Yearly Archives: 2020



Mindfulness meditation helps fight insomnia, improves sleep Julie Corliss Executive Editor, Harvard Heart Letter If you’ve ever crawled under the covers worrying about a problem or a long to-do list, you know those racing thoughts may rob you of a good night’s sleep. Sleep disturbances, like having a hard time […]

Mindfulness meditation helps fight insomnia, improves sleep


WellnessDesign™ A simple, practical, holistic and innovative solution for a safe home isolation system for a covid-19 patient, so that they don’t carry the virus to the healthy members of their family when they have to remain under the same roof, while also supporting the patient’s mental health and well-being […]

Wellness Design | COVID-19 ROOM




Sorry for the moment this podcast is available only in Greek language Aκούστε το 5ο επεισόδιο από τη σειρά #ιστορίες_ευεξίας #μένουμεσπίτι και θωρακίζουμε την υγεία μας, όπου θα μάθετε για το Ποια όργανα του ανθρώπου επηρεάζονται την άνοιξη και πως μπορείτε να υποστηρίξετε τη καλή τους λειτουργία για να έχετε […]

Podcast Wellness Stories – episode 5


Sorry for the moment this podcast is available only in Greek language Γεια σας! Aκούστε το 4ο επεισόδιο από τη σειρά #ιστορίες_ευεξίας #μένουμεσπίτι και θωρακίζουμε την υγεία μας, όπου θα μάθετε για το Ποια είναι τα Θεραπευτικά Τρόφιμα της Άνοιξης και πως μπορείτε να τα κάνετε σύμμαχο σας για τη […]

Podcast Wellness Stories – episode 4


Sorry for the moment this podcast is available only in Greek language Aκούστε το 3ο επεισόδιο από τη σειρά #ιστορίες_ευεξίας #μένουμεσπίτι και θωρακίζουμε την υγεία μας, όπου θα μάθετε για το Πως να υποστηρίξετε τις φυσικές διαδικασίες αποτοξίνωσης του σώματος σας την άνοιξη 🌞

Podcast Wellness Stories – episode 3





A Balanced Table Setting can Benefit your Wellbeing In order to feel in balance it is essential to follow nature’s cycles. Winter season in nature calls for water element and relaxation. There are many ways to add an amount of water element in your life through your daily routines. A […]

A Balanced Table Setting can Benefit your Wellbeing



Ideal Materials for North-facing Decoration Setup A versatile material palette, elevated by metals and warm timbers. The use of rich navy creates elegance and calm, simultaneously. Metal, Stone, Wood, Glass and Mirror are ideal materials for a north-facing decoration setup. Ideal Materials for North-facing Decoration Setup

Ideal Materials for North-facing Decoration Setup



North – Water – Colours Nature gives us the greatest and most intelligent inspirations and answers. As long as we are willing to observe and consciously use the information we receive for our benefit. According to Feng Shui, in order to maintain harmony with the energy of our space, it […]

Colors to Highlight your North-facing Rooms