6th World Wellness Weekend

Mindfulness meditation helps fight insomnia, improves sleep Julie Corliss Executive Editor, Harvard Heart Letter If you’ve ever crawled under the covers worrying about a problem or a long to-do list, you know those racing thoughts may rob you of a good night’s sleep. Sleep disturbances, like having a hard time falling asleep or staying asleep, […]

currently this video is available only in Greek language The Best Bed and Bedroom Position According to Feng Shui Η κρεβατοκάμαρα είναι ένας από τους 3 πιο σημαντικούς παράγοντες ανάλυσης του εσωτερικού Φενγκ Σούι. Δείτε σε αυτό το βίντεο ποιος είναι ο λόγος που η κρεβατοκάμαρα και η θέση του κρεβατιού είναι τόσο σημαντικά. ________________ […]

Sorry for the moment this podcast is available only in Greek language Aκούστε το 5ο επεισόδιο από τη σειρά #ιστορίες_ευεξίας #μένουμεσπίτι και θωρακίζουμε την υγεία μας, όπου θα μάθετε για το Ποια όργανα του ανθρώπου επηρεάζονται την άνοιξη και πως μπορείτε να υποστηρίξετε τη καλή τους λειτουργία για να έχετε καλή υγεία 🌞

How to give yourself a soothing sesame oil massage This oil massage is so beneficial to the nervous system. It helps to tone the muscles and eliminate impurities, and it softens and revitalises the skin. Use sesame oil of the kind found in health food stores (not the toasted or Chinese sesame oil which will […]

WellnessDesign™ A simple, practical, holistic and innovative solution for a safe home isolation system for a covid-19 patient, so that they don’t carry the virus to the healthy members of their family when they have to remain under the same roof, while also supporting the patient’s mental health and well-being during their isolation which will […]