Podcast Ιστορίες Ευεξίας – επεισόδιο 3

Μυστικά Ομορφιάς – Μάσκα Ενυδάτωσης με Αβοκάντο και Μέλι Η περιποίηση του εαυτού μου με αγνά, φυσικά προιόντα και συνταγές που μπορώ να φτιάχνω μόνη μου, ήταν ανέκαθεν ένα από τα αγαπημένα μου ενδιαφέροντα. Έτσι λοιπόν έχω πειραματιστεί με πολλές συνταγές και κατά καιρούς καταλήγω σε κάποιες που τις θεωρώ μαγικές!! Σκέφτηκα λοιπόν πως θα […]

Αρωματοθεραπεία – Smudge [Eνεργειακός Καθαρισμός]  Γεμίστε το Χώρο σας με  Θετική Ενέργεια & Υψηλές Δονήσεις Εάν αισθάνεστε κολλημένοι, αρνητικοί, υποτονικοί ή ακόμη και καταθλιπτικοί, αυτό μπορεί να οφείλεται σε κάποια στάσιμη ενέργεια που υπάρχει στο χώρο σας. Το οποίο φυσικά περιλαμβάνει το σπίτι, το γραφείο σας ή οποιοδήποτε άλλο χώρο. Όπως δείχνουν οι μελέτες, η […]

Πώς να κάνετε στον εαυτό σας ένα χαλαρωτικό μασάζ με σησαμέλαιο Το μασάζ με σησαμέλαιο είναι εξαιρετικά ευεργετικό για το νευρικό σύστημα. Βοηθά στην τόνωση των μυών και εξαλείφει τις ακαθαρσίες, μαλακώνει και αναζωογονεί το δέρμα. Χρησιμοποιήστε το σησαμέλαιο που βρίσκεται στα καταστήματα υγιεινής διατροφής (όχι το φρυγανισμένο ή κινεζικό σησαμέλαιο για μαγειρική). Εάν το […]

Video | 5 Στρατηγικές Σχεδιασμού Ευεξίας για τη βελτίωση της Ψυχικής Υγείας σε Χώρους Εργασίας Περνάμε κατά μέσο όρο το 1/3 της ημέρας μας σε χώρους εργασίας, οπότε δεν είναι περίεργο που οι χώροι εργασίας επηρεάζουν σημαντικά την ψυχική μας υγεία. Ως εκ τούτου, σας έχω επιλέξει μερικές Στρατηγικές Σχεδιασμού Ευεξίας (Wellness Design™) που είναι […]

Άνοιξη & Φενγκ Σούι. Φέρτε την άνοιξη στους χώρους σας και μαζί της όλα τα συναισθήματα ευεξίας που την χαρακτηρίζουν. Σύμφωνα με το Feng Shui η εποχή αυτή του χρόνου αντιστοιχεί στην ΑΝΑΤΟΛΗ των χώρων μας. Όπου η ύπαρξη του ξύλου προάγει την καλή μας σωματική, ψυχική και πνευματική υγεία. Τοποθετήστε όμορφα και υγιή φυτά […]