Podcast Ιστορίες Ευεξίας – επεισόδιο 2

Video | 5 Στρατηγικές Σχεδιασμού Ευεξίας για τη βελτίωση της Ψυχικής Υγείας σε Χώρους Εργασίας Περνάμε κατά μέσο όρο το 1/3 της ημέρας μας σε χώρους εργασίας, οπότε δεν είναι περίεργο που οι χώροι εργασίας επηρεάζουν σημαντικά την ψυχική μας υγεία. Ως εκ τούτου, σας έχω επιλέξει μερικές Στρατηγικές Σχεδιασμού Ευεξίας (Wellness Design™) που είναι […]

Aκούστε το 3ο επεισόδιο από τη σειρά #ιστορίες_ευεξίας #μένουμεσπίτι και θωρακίζουμε την υγεία μας, όπου θα μάθετε για το Πως να υποστηρίξετε τις φυσικές διαδικασίες αποτοξίνωσης του σώματος σας την άνοιξη 🌞

Πώς να κάνετε στον εαυτό σας ένα χαλαρωτικό μασάζ με σησαμέλαιο Το μασάζ με σησαμέλαιο είναι εξαιρετικά ευεργετικό για το νευρικό σύστημα. Βοηθά στην τόνωση των μυών και εξαλείφει τις ακαθαρσίες, μαλακώνει και αναζωογονεί το δέρμα. Χρησιμοποιήστε το σησαμέλαιο που βρίσκεται στα καταστήματα υγιεινής διατροφής (όχι το φρυγανισμένο ή κινεζικό σησαμέλαιο για μαγειρική). Εάν το […]

Aκούστε το 6ο επεισόδιο από τη σειρά #ιστορίες_ευεξίας #μένουμεασφαλείς και θωρακίζουμε την υγεία μας, όπου θα μάθετε για το Ποιες είναι οι στρατηγικές συναισθηματικού καθαρισμού για την εποχή της άνοιξης Elena Arsenoglou · Ιστορίε Ευεξίας – επεισόδιο 6

6o World Wellness Weekend Είμαι πολύ χαρούμενη που ανακοινώνω τη συμμετοχή του #wellnessdesign™ στο #WorldWellnessWeekend. Το 6ο Παγκόσμιο Σαββατοκύριακο Ευεξίας θα γιορταστεί (16-18 Σεπτεμβρίου 2022) σε 140 χώρες. Το World Wellness Weekend εμπνέει και ενδυναμώνει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο με χιλιάδες δωρεάν και σημαντικές δραστηριότητες ευεξίας. Οι λάτρεις της ευεξίας σε όλο τον […]