6o World Wellness Weekend

Είτε πρόκειται για ένα μικρό μπαλκόνι, είτε για πρόσβαση σε χώρο πρασίνου είτε για έναν ιδιωτικό κήπο, ο εξωτερικός χώρος έχει γίνει προνόμιο για πολλούς, ιδίως με την έναρξη της πανδημίας του Covid-19 και τις πολλαπλές περιόδους αποκλεισμού που ακολούθησαν. Οι χώροι πρασίνου στην πόλη απειλούνται συνεχώς, ιδίως από τη στιγμή που οι κυβερνήσεις επιδιώκουν […]

Γεια σας! Aκούστε το 4ο επεισόδιο από τη σειρά #ιστορίες_ευεξίας #μένουμεσπίτι και θωρακίζουμε την υγεία μας, όπου θα μάθετε για το Ποια είναι τα Θεραπευτικά Τρόφιμα της Άνοιξης και πως μπορείτε να τα κάνετε σύμμαχο σας για τη καλή σας Υγεία και Ευεξία 🌞

Αρωματοθεραπεία – Smudge [Eνεργειακός Καθαρισμός]  Γεμίστε το Χώρο σας με  Θετική Ενέργεια & Υψηλές Δονήσεις Εάν αισθάνεστε κολλημένοι, αρνητικοί, υποτονικοί ή ακόμη και καταθλιπτικοί, αυτό μπορεί να οφείλεται σε κάποια στάσιμη ενέργεια που υπάρχει στο χώρο σας. Το οποίο φυσικά περιλαμβάνει το σπίτι, το γραφείο σας ή οποιοδήποτε άλλο χώρο. Όπως δείχνουν οι μελέτες, η […]

6 Συνταγές για Πρωινά Ροφήματα Αποτοξίνωσης για Υγιές Σώμα και Λαμπερό Δέρμα. Η αποτοξίνωση είναι ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσουμε το σύστημά μας εντελώς. Το σώμα μας καθημερινά συγκεντρώνει πολλές τοξίνες, χάρη στο πρόχειρο φαγητό, στο νερό, τα ανθυγιεινά τρόφιμα, το λίπος κλπ. Η εξάλειψη των τοξινών από το σώμα μας δεν ήταν ποτέ […]

Ο Διαλογισμός Ενσυνειδητότητας (Mindfulness Meditation) βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας και βελτιώνει τον ύπνο Julie Corliss Executive Editor, Harvard Heart Letter Αν σας έχει τύχη να σας ανησυχεί πολύ ένα πρόβλημα ή να έχετε μια μεγάλη λίστα με πράγματα που έχετε να κάνετε, γνωρίζετε ότι αυτές οι αγωνιώδεις σκέψεις μπορεί να σας στερήσουν έναν καλό […]